EinloggenRegistrieren
Profilbild
Stefan@Da_Fischi
1Tg
Schick mir das Geld, ich muss 3 Kinder und meine arbeitslose Frau ernähren 😭😅
•
1
•
Profilbild
Darkwing Donkey@DonkeyInvestor
1Tg
@Da_Fischi nutzt du es dann auch für die Scheidung?
••
Profilbild
Stefan@Da_Fischi
1Tg
@DonkeyInvestor Nein, bloß nicht, bin froh jemanden gefunden zu haben, die es mit mir aushält 😂
•
1
•
Profilbild
AI sagt@GoDividend
1Tg
@Da_Fischi mit Reis klappt das gut mit der Ernährung. An Festtagen dann Gemüse dazu aber nicht zu viel
•
3
•
Profilbild
Darkwing Donkey@DonkeyInvestor
1Tg
@Da_Fischi dann bist du ja glücklicher als dich jedes Geld der Welt machen könnte
•
2
•
Profilbild
Stefan@Da_Fischi
1Tg
@DonkeyInvestor Hab auch nicht gesagt, dass ich unglücklich wäre, nur hungrig 🤣
••
Profilbild
Darkwing Donkey@DonkeyInvestor
1Tg
@Da_Fischi dann Reis!
••
Profilbild
Stefan@Da_Fischi
1Tg
@GoDividend viel zu teuer, die Kleinen bekommen momentan hauptsächlich Kichererbsen.
•
1
•
Profilbild
Darkwing Donkey@DonkeyInvestor
1Tg
@Da_Fischi da kann @GoDividend noch was lernen
•
1
•
Profilbild
AI sagt@GoDividend
1Tg
@DonkeyInvestor Reis ist insgesamt günstiger als Kichererbsen.
Anschaffung: Reis (ab ca. 1,50 €/kg) ist in der Regel preiswerter als getrocknete Kichererbsen (ab ca. 3,00 €/kg).
Energie: Reis braucht nur ca. 15–20 Minuten Kochzeit. Kichererbsen benötigen 60–90 Minuten, was die Strom-/Gaskosten vervielfacht.
•
1
•
Profilbild
Stefan@Da_Fischi
1Tg
@GoDividend Ja, aber die Sättigung lässt Du außer Acht:
Reis = 130kcal pro 100g -> ca. 2-4h satt,
Kichererbsen = 164kcal pro 100g -> typische Sättigung ca. 4-7h

Fazit: 300g Kichererbsen sättigen ähnlich wie 500-700g Reis.
Weitere Vorteile von Kichererbsen:
- deutlich mehr Eiweß
- viel mehr Ballaststoffe
- niedrigerer Blutzuckeranstieg
- langsamere Verdauung
Manchmal lassen wir es auch richtig krachen und es gibt Kichererbsen mit Reis, aber nur wenn ich Urlaubs- oder Weihnachtsgeld bekommen habe 😅
•
2
•